Produkte und Fragen zum Begriff Achtsamkeit:
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Make Every Move a Meditation , Entdecke die kraftvolle Praxis der achtsamen Bewegung! Viel zu lange hat man sich bei der Meditation auf Stillsitzen und festgelegte Meditationszeiten konzentriert. Was wäre, wenn wir stattdessen Bewegungsformen wie das Gehen, das Tanzen mit dem Liebsten oder das Heben von Gewichten zur Meditation nutzen könnten? Nita Sweeney zeigt uns, wie wir Meditation und Achtsamkeit in jede Aktivität integrieren können, indem wir jahrhundertealte Techniken anwenden. In diesem Buch lernen wir: .Bewegung in ein Werkzeug der Meditation zu verwandeln .Jede Aktivität zu einer achtsamen Praxis zu machen .Die Vorteile der Meditation zu genießen und dabei fit zu werden Der zugängliche Leitfaden, der uns hilft, präsenter im Alltag zu sein, und dies mit Spiel und Begeisterung. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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God Jul , Nordischer Winterzauber Dieser besondere Adventskalender zum Aufhängen mit winterlich-nordischem Motiv und wunderschön illustrierten Briefchen bringt ein Stück vom nordischen Hygge-Gefühl und ein wenig Achtsamkeit in die Vorweihnachtszeit. Das trendige skandinavische Design verzaubert den Advent und schenkt Inspiration für mehr Ruhe, Gemütlichkeit und hyggelige Momente. Stimmungsvolles Design: Hochwertiger Adventskalender zum Aufhängen (70,0 cm x 35,0 cm) Praktische Weihnachtsdeko: Winterlich-weihnachtlicher Wandkalender mit Halterung zum einfachen Befestigen an der Wand Vorfreude auf Weihnachten: 24 illustrierte Briefchen mit inspirierenden Kurztexten, Zitaten oder zauberhaften Bildchen begleiten durch den Advent Für einen besonderen Advent Ein toller Adventsgruß an den Partner, für die Schwester, Freundin, Kollegin, Mama, den Papa oder Opa oder alle sonstigen Lieblingsmenschen. Mit diesem traumhaften Adventskalender für Erwachsene wird die Adventszeit zu etwas ganz Besonderem! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20221020, Produktform: Kalender, Beilage: Wandkalender mit 24 Zettelchen, Seitenzahl/Blattzahl: 2, Keyword: Adventkalender; Zum Aufhängen; Advent Dekoration; Geschenk für Freundin; Türchen-Adventskalender; Hygge; hygge dekoration; Skandinavien Design; Skandinavien Weihnachten; Wandkalender; ausgefallene Adventskalender, Fachschema: Adventskalender~Kalender / Adventskalender, Weihnachtskalender~Weihnachtskalender~Jahreszeit / Winter~Winter~Geschenkband, Fachkategorie: Schreibwaren (bedruckt), Interesse Alter: empfohlenes Alter: ab 12 Jahre~Advent~Jahreszeiten: Winter, Altersempfehlung / Lesealter: 18, ab Alter: 12, Fachkategorie: Geschenkbücher, Text Sprache: ger, Verlag: Ars Edition GmbH, Verlag: Ars Edition GmbH, Verlag: arsEdition, Breite: 350, Höhe: 100, Gewicht: 240, Produktform: Kalender, Genre: Kalender, Genre: Kalender, Ähnliches Produkt: 4014489118541, Herkunftsland: CHINA, VOLKSREPUBLIK (CN), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0060, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Kalender, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2687475
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Einssein - Buddhistische Gebote als Ausdruck der Liebe , "Höre auf zu versuchen, ,besser' zu werden, indem du Anteile deiner selbst unterdrückst oder versteckst, und nimm diesen leicht zugänglichen Leitfaden zu den zentralen ethischen Lehren des Zen-Buddhismus, um zu lernen, was es bedeutet, ganz Mensch zu sein." Das ist die Kernbotschaft dieses Buches. Die Zen-Lehrerin Nancy Baker stellt hier einen detaillierten Übungsweg für Zen-Praktizierende vor, die die buddhistischen Gebote empfangen wollen, und für alle, ob Buddhist*innen oder nicht, die ihr Verständnis davon vertiefen wollen, was es heißt, ein ethisches, liebevolles Leben zu führen. Zen-Praktizierende erlangen durch das Üben mit den Geboten ein neues Verständnis von Ethik und erhalten durch diese Selbsterforschung einen tieferen Einblick in ihr wahres Selbst. Die Autorin zeigt auf, dass es drei Ebenen für jedes Gebot gibt: -eine wörtliche Ebene ("Du sollst nicht töten, nicht einmal einen Käfer"), -eine relative Ebene, die moralische Mehrdeutigkeit berücksichtigt ("Was ist, wenn es sich um eine Malaria verbreitende Mücke handelt?"), -und eine absolute Ebene - die paradoxe Ebene der Nondualität, auf der die Gebote auf natürliche Weise aus einem Zustand des Einsseins heraus zum Ausdruck gebracht werden. Umfassend und innovativ zugleich beschreibt sie voller Weisheit und Mitgefühl die einzelnen Gebote des Zen und zeigt, wie man sich diesen Geboten - beispielsweise mithilfe von Meditation - annähern und sie einzeln oder in Gruppen praktizieren kann. Für eine tiefere Betrachtung zieht sie vor allem die Schriften des Zen-Meisters Dogen heran, dem Begründer der Soto-Zen-Schule. "Dieses weise und mutige Buch über die Gebote ist eine außergewöhnliche Quelle der Inspiration in Bezug darauf, was es bedeutet, der Welt mit Integrität und Stärke zu begegnen. Ich empfehle es von ganzem Herzen allen, die ein Leben der Fürsorge, des Mitgefühls und der Auseinandersetzung mit der Wahrheit des Leidens und der Freiheit vom Leiden verwirklichen wollen. Dies ist der Leitfaden schlechthin, der den Weg zum Einssein aufzeigt." Joan Halifax , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230922, Produktform: Leinen, Autoren: Baker, Nancy Mujo, Seitenzahl/Blattzahl: 256, Themenüberschrift: PHILOSOPHY / Eastern, Keyword: A. H. Almaas; Achtsamkeit; Bernie Glassman; Bodhidharma; Buddhismus; Diamond Approach; Einheit; Ethik; Inquiry; Liebe; Meditation; Nondualität; Selbsterforschung; Selbsterkenntnis; Zen; Zen-Lehrerin; Zen-Meister Dogen; Zen-Praxis; buddhistische Gebote; ethische Prinzipien; wahres Selbst, Fachschema: Ethik~Ethos~Philosophie / Ethik~Buddhismus / Zen-Buddhismus~Zen, Fachkategorie: Ethik und Moralphilosophie~Ostasiatische und indische Philosophie, Warengruppe: HC/Östliche Philosophie, Fachkategorie: Zen-Buddhismus, Thema: Verstehen, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Theseus Verlag, Verlag: Theseus Verlag, Verlag: Theseus Verlag, Länge: 210, Breite: 136, Höhe: 21, Gewicht: 404, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, eBook EAN: 9783958836297, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel,
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Die Weisheitscodes , Uralte Energiemuster, die unser Gehirn neu vernetzen und unser Herz heilen , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20201204, Produktform: Leinen, Autoren: Braden, Gregg, Seitenzahl/Blattzahl: 256, Keyword: Altes Wissen; Gehirn; Meditation; Neuprogrammierung; Neurolinguistik; Neurowissenschaft; Synapsen; Unterbewusstsein, Fachschema: Achtsamkeit~Meditation, Thema: Optimieren, bis Alter: 90, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Achtsamkeit, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Momanda GmbH, Verlag: Momanda GmbH, Verlag: Momanda GmbH, Länge: 216, Breite: 144, Höhe: 27, Gewicht: 425, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: TSCHECHISCHE REPUBLIK (CZ), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2908687
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Die Formel für Glück , Und wie Sie diese nutzen , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20171124, Produktform: Leinen, Autoren: Gawdat, Mo, Übersetzung: Wegberg, Jordan, Seitenzahl/Blattzahl: 384, Keyword: Alphabet; Alphabet X; Die Kuh; Die Kunst des guten Lebens; Dobelli; Formel für Glück; Glück; Glücklichsein; Glücksformel; Google; Google X; Happiness; Managing Happiness; Mo Gawdat; Schicksalsschlag; Solve for Happy; Verlust; Weg zum Glück; achtsamkeit; autogenes training; beziehung; burn out; burnout; coaching; das glück; das glücklichsein; definition glück; definition von glück; depression; der weg zum glück; die weinte; einfach glücklich sein; erfolg; familie; finanzkrise; geld; gesundheit; glück bedeutet; glück buch; glück definition; glück gehabt; glück haben; glück ist wenn; glück sprüche kurz; glück und zufriedenheit; glücklich; glücklich sein; glücklich sein definition, Fachschema: Glück~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Motiv (psychologisch)~Motivation~Gefühl / Selbstwertgefühl~Selbstwertgefühl, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Redline, Verlag: Redline, Verlag: REDLINE, Länge: 218, Breite: 159, Höhe: 30, Gewicht: 705, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1543903
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Die Küche der Achtsamkeit , MOTTAINAI: Nichts verschwenden, kreativ kochen, gesund essen , Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20160928, Produktform: Leinen, Autoren: Guedes, Tainá, Fotograph: Koschitzki, Kathrin~Guedes, Iara, Seitenzahl/Blattzahl: 206, Abbildungen: 184 farbige Abbildungen, Keyword: Achtsamkeit; Berlin; Brasilien; Die Küche der Achtsamkeit; Entretempo; Entretempo Kitchen Gallery; Ernährung; Ernährungsphilosophie; Essen; Iara Guedes; Japan; Kathrin Koschitzki; Kochbuch; Kochen; Küche; Küche der Hingabe; Mottainai; Portugiesische Küche; Rezepte; Sao Paulo; Shojin-Ryori; Tainá Guedes; gesund; kreativ; verschwenden, Fachschema: Achtsamkeit~Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost, Fachkategorie: Nachhaltigkeit~Kochen und Rezepte allgemein~Kochen: Gesundheit und Vollwertkost~Kochen: Rezepte und Anleitungen~Achtsamkeit, Warengruppe: HC/Themenkochbücher, Fachkategorie: Diätetik und Ernährung, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Kunstmann Antje GmbH, Verlag: Kunstmann Antje GmbH, Verlag: Kunstmann, A, Länge: 264, Breite: 203, Höhe: 22, Gewicht: 901, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK,
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Das verborgene Licht , 100 Geschichten erwachter Frauen aus 2500 Jahren, betrachtet von (Zen-)Frauen heute , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20160411, Produktform: Leinen, Redaktion: Caplow, Florence~Moon, Susan, Übersetzung: Petersen, Karin, Seitenzahl/Blattzahl: 512, Abbildungen: 11 Zeichnungen und 3 Fotos, Keyword: Achtsamkeit - Achtsamkeit; Buddhismus; Erkennen; Erleuchtung; Erwachen; Frauen im Theravada; Frauen im tibetischen Buddhismus; Geistesgegenwärtigkeit; Koan; Lotos-Sutra; Meditation - Meditation; Mitgefühl - Mitgefühl; Zen; Zen-Frauen; Zen-Praxis; geschickte Mittel, Fachkategorie: Memoiren, Berichte/Erinnerungen~Philosophie~Alte Religionen und Mythen~Religiöse Aspekte~Andere Weltreligionen, Warengruppe: HC/Nichtchristliche Religionen, Fachkategorie: Buddhismus: Leben und Praxis, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Edition Steinrich, Verlag: Edition Steinrich, Verlag: Richard, Ursula, Länge: 246, Breite: 182, Höhe: 42, Gewicht: 1104, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Harz aber herzlich , Gute Laune garantiert: der Auftakt der fantastischen Krimiserie mit dem ungleichen Ermittlungsduo Ariane und Andreas: Achtsamkeit und Mord im Harz. Ein durchbrochenes Geländer, eine seltsam verdrehte Leiche am Abhang. Dabei wollte Ariane an ihrem ersten Arbeitstag in Düsterode im Harz nur eine frauenfeindliche Kritzelei beseitigen, schließlich gehört auch das zu ihren Aufgaben beim Tourismusverband, wo sie für das Thema Diversity zuständig ist. Als Polizeihauptmeister Andreas mit seiner Hündin Frau Krause am Tatort ankommt, sind zwei Dinge schnell klar: Ariane und Andreas sind wie Feuer und Wasser, Stadt und Land, Tofu und Bratwurst. Und statt den Harz vielfältiger und wertschätzender für alle zu machen, hat Ariane es mit ganz neuen Herausforderungen zu tun - denn irgendjemand sorgt dafür, dass Menschen sterben. Der Tote im Wald wird jedenfalls nicht der letzte sein. Von wegen «Glück auf» im Harz. Andreas und Ariane ermitteln. Und Frau Krause auch. Harz, herzlich, humorvoll! , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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Fix & fertig , Der Achtsamkeitsguide für Geräderte , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20180502, Produktform: Kartoniert, Autoren: Wax, Ruby, Übersetzung: Bausch, Gerd, Seitenzahl/Blattzahl: 304, Keyword: Achtsamkeit; Achtsamkeit Buch; Achtsamkeit im Alltag; Achtsamkeit lernen; Achtsamkeit und Humor; Achtsamkeit üben; Achtsamkeits-Übungen; Achtsamkeitstraining; Balance finden; Balance-Ratgeber; Bestseller-Autorin; Burn-Out; Comedian; Depression; Depression bewältigen; Druck; Entspannung; Gelassenheit lernen; Glück und Erfolg; Lebensführung; Lebenshilfe; Lebenshilfe Bücher; Lebenshilfe-Ratgeber; Positives Denken; Ratgeber Achtsamkeit; Ruhe; Selbsthilfe; Stress; Stress und Stressbewältigung; Stressbewältigung; Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit; Wochenprogramm; Work-Life-Balance; achtsam leben; stressfrei und gelassen, Fachschema: Achtsamkeit~Stressbewältigung~Depression (psychologisch)~Psychische Erkrankung / Depression, Fachkategorie: Achtsamkeit~Körper und Geist: Gedanken & Methoden~Stressbewältigung, Thema: Optimieren, Warengruppe: TB/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Umgang mit / Ratgeber zu Depressionen und anderen Gefühlsstörungen, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Knaur MensSana TB, Verlag: Knaur MensSana TB, Verlag: Knaur MensSana Taschenbuch, Länge: 190, Breite: 126, Höhe: 25, Gewicht: 280, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 1719345
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Meine Auszeiten - Hamburg , Durchatmen und Kraft schöpfen , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 1. Auflage, Erscheinungsjahr: 20230421, Produktform: Kartoniert, Autoren: Fenske, Annic-Barbara~Seegebarth, Julia, Auflage: 23001, Auflage/Ausgabe: 1. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 166, Abbildungen: mit zahlreichen Fotos, Keyword: Entspannung; Retreat; Achtsamkeit; Stadtführer; Glück; Zeit für mich; Cityguide; Eskapaden; Selbstliebe; Deutschland; entspannen; Auszeit; Glücksmomente; Lieblingsorte; Hygge; erholen; Lieblingsplätze; Erholung; glücklich sein, Fachschema: Hamburg / Stadtführer, Kunstreiseführer~Geschenkband, Fachkategorie: Reiseführer, Region: Hamburg, Thema: Entdecken, Warengruppe: TB/Reiseführer/Kunstreiseführer/Deutschland, Fachkategorie: Geschenkbücher, Thema: Orientieren, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Droste Verlag, Verlag: Droste Verlag, Verlag: Droste Verlag GmbH, Länge: 203, Breite: 133, Höhe: 15, Gewicht: 378, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Reise, Genre: Reise, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Reiseführer, Unterkatalog: Taschenbuch,
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Martina Haunert www. diekraftderseele. de und Fotografien von Doris Müller www. dm-fotokurs. com, Meditationen von: Meditation - Ein Kalender zum Mitmachen (Wandkalender 2025 DIN A2 quer), CALVENDO Monatskalender
Meditation - Ein Kalender zum Mitmachen (Wandkalender 2025 DIN A2 quer), CALVENDO Monatskalender , Wunderschöne Landschaftsfotos aus Andalusien gepaart mit leichten Achtsamkeits- und Meditationsübungen begleiten Dich durch das ganze Jahr. Mit ihnen findest Du zurück in innere Gelassenheit, beruhigst Deinen Geist und reduzierst Stress. Die Übungen sind leicht in den Alltag zu integrieren. Lasse Dich verzaubern. Hochwertiger Wandkalender mit 12 wunderschönen Bildern. Unsere Umwelt liegt uns am Herzen. Daher verwenden wir ausschließlich FSC-zertifizierte Papiere aus verantwortungsvoller Waldwirtschaft. Wir vermeiden Überproduktion und somit deutliche Abfallmengen, da wir bedarfsgerecht in Einzelfertigung in Deutschland (Made in Germany) produzieren. Wir halten unsere Transportwege kurz und sorgen für eine klimabewusste Logistik. 14 Seiten bestehend aus 1 Cover | 12 Monatsseiten | 1 Indexseite | Papprücken hinten Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht. QUALITÄT - Hochwertiger Fotokalender mit 12 wunderschönen Motiven auf lichtbeständigem Bilderdruckpapier, robuste Spiralbindung mit Aufhängebügel. NACHHALTIG - deutliche Abfallreduzierung durch bedarfsgerechte Einzelstückfertigung, umweltfreundliches FSC-zertifiziertes Papier, Produktion in Deutschland, klimabewusste Logistik. PERFEKTES GESCHENK ¿ Kalender für Freunde und Familie, für Kinder und Erwachsene, jung und alt, zu Weihnachten, Geburtstag oder zwischendurch. VIELFALT ¿ Bildkalender in verschiedenen Formaten, z.B. DIN A5, DIN A4, DIN A3 sowie DIN A2. Ob Naturmotiv, Gemälde oder Fotos, ideal für ein persönliches Wohlfühlambiente. Glücklichsein durch Entspannung und Achtsamkeit von Autor(in): Doris Müller , Kalender > Kalender & Zeitplansysteme
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Der Junge, der auf einem Esel ritt , »Vertraue auf den Augenblick, er ist das einzig Wirkliche« Jetzt in der wundervoll illustrierten, vierfarbigen Geschenkausgabe: für alle Leser von John Strelecky und Tessa Randau. Der plötzliche Tod des Vaters reißt Tom aus seinem Alltag, und er bricht auf in den Süden. Das Schicksal führt ihn nach Nepanthé, einem Ort frei von Sorgen. Dort hat er den ersten einer Reihe von geheimnisvollen Träumen, die ihm letztlich den Weg zu sich selbst weisen. Tom findet die Versunkenheit seiner Kindheit wieder und erfährt die Liebe. Er lernt das Glück des Augenblicks kennen und versteht, warum das Leben keine Ziele braucht. Bevor sich ihm der Sinn seiner Existenz offenbart, erlegt seine Reise ihm Prüfungen auf, die jeder Mensch bestehen muss, der wirklich an seine Träume glaubt und alles unternimmt, um diese Wirklichkeit werden zu lassen. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20211020, Produktform: Kartoniert, Autoren: Kolee, Nestor T., Seitenzahl/Blattzahl: 224, Abbildungen: Durchgehend vierfarbig illustriert, Keyword: Ajahn Brahm; Buchgeschenk; Das Café am Rande der Welt; Dein Buch; Esoterik Neuerscheinung; Existenz; Gedanken; Gegenwart leben; Geschenk; Inspiration; Kindheitsträume; Lebensreise; Lebensträume; Liebe; Mystik; Nepanthé; Neuerscheinung 2021; Plan für das Leben; Reise ins innere Selbst; Schicksal; Selbst; Sinnsuche; Spiritualität; Strelecky; Traum ohne Ende; Träume; Weltenseele; sorgenfrei; verträumt Buch, Fachschema: Achtsamkeit~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Geschenkband, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl~Soft Skills und Umgang mit anderen Menschen~Körper und Geist: Gedanken & Methoden~Geschenkbücher, Thema: Orientieren, Warengruppe: TB/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Achtsamkeit, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: dtv Verlagsgesellschaft, Verlag: dtv Verlagsgesellschaft, Verlag: dtv Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG, Länge: 196, Breite: 122, Höhe: 23, Gewicht: 376, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: SLOWAKEI (SK), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 2751655
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Wie funktioniert Achtsamkeit?
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Wie kann Achtsamkeit in den Bereichen Gesundheit, Bildung und Arbeitsplatzförderung gefördert werden?
Achtsamkeit kann in den Bereichen Gesundheit, Bildung und Arbeitsplatzförderung gefördert werden, indem sie in die Lehrpläne und Schulprogramme integriert wird, um Schülern frühzeitig Achtsamkeitstechniken beizubringen. Im Gesundheitswesen können Achtsamkeitsprogramme und -kurse angeboten werden, um Patienten zu helfen, Stress abzubauen und ihre mentale Gesundheit zu verbessern. Am Arbeitsplatz können Unternehmen Achtsamkeitsübungen und -programme einführen, um die Mitarbeiter dabei zu unterstützen, stressige Situationen zu bewältigen und ihre Produktivität zu steigern. Zudem können Achtsamkeitspraktiken in der Arbeitsplatzförderung gefördert werden, um die Mitarbeiter dabei zu unterstützen, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Arbeit und Priv
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Wie kann die Praxis der Achtsamkeit (Mindfulness) dazu beitragen, Stress zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden in den Bereichen Gesundheit, Bildung und Arbeitsleben zu verbessern?
Die Praxis der Achtsamkeit kann helfen, Stress zu reduzieren, indem sie den Fokus auf den gegenwärtigen Moment lenkt und die Gedanken von Sorgen und Ängsten ablenkt. Durch regelmäßige Achtsamkeitsübungen können Menschen lernen, stressige Situationen gelassener zu bewältigen und sich besser zu erholen. Dies kann sich positiv auf die körperliche und geistige Gesundheit auswirken, indem es das Immunsystem stärkt, den Blutdruck senkt und die allgemeine Stimmung verbessert. In Bildungseinrichtungen kann Achtsamkeit Schülern helfen, sich besser zu konzentrieren, Stress zu bewältigen und emotionale Regulation zu verbessern, was sich positiv auf ihre Lernleistung auswirken kann. Im Arbeitsleben kann Achtsamkeit dazu beitragen,
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und Selbstreflexion fördern, und welche Auswirkungen hat sie auf die psychische Gesundheit, zwischenmenschliche Beziehungen und die allgemeine Lebenszufriedenheit?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeit hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein, was in einem vorgeht. Selbstreflexion ermöglicht es, sich selbst besser kennenzulernen und an persönlichem Wachstum zu arbeiten. Diese Praktiken können zu einer verbesserten psychischen Gesundheit, einer tieferen Verbindung zu anderen Menschen und einer insgesamt höheren Lebenszufriedenheit führen, da sie helfen, Stress abzubauen, Mitgefühl zu entwickeln und eine positive Einstellung zu kultivieren.
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Wie kann die Praxis der Achtsamkeit (Mindfulness) dazu beitragen, Stress zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden in den Bereichen Gesundheit, Arbeitsleistung und zwischenmenschlichen Beziehungen zu verbessern?
Die Praxis der Achtsamkeit ermöglicht es, den Fokus auf den gegenwärtigen Moment zu lenken und sich bewusst zu werden, was im Körper und im Geist passiert. Dies kann helfen, Stress zu reduzieren, da man lernt, negative Gedankenmuster zu erkennen und zu kontrollieren. Durch regelmäßige Achtsamkeitspraxis kann das allgemeine Wohlbefinden verbessert werden, da sie dazu beiträgt, die körperliche Gesundheit zu stärken, die Konzentration zu verbessern und die emotionale Regulation zu fördern. Darüber hinaus kann Achtsamkeit die Arbeitsleistung steigern, indem sie die Fähigkeit verbessert, sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren und Stress zu bewältigen. In zwischenmenschlichen Beziehungen kann Achtsamkeit helfen, Empathie
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Wie kann die innere Balance durch verschiedene Methoden wie Meditation, Achtsamkeit, körperliche Aktivität und gesunde Ernährung in den Bereichen Gesundheit, Wellness und persönliche Entwicklung erreicht werden?
Die innere Balance kann durch regelmäßige Meditation erreicht werden, die dabei hilft, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Achtsamkeitstraining kann helfen, im gegenwärtigen Moment zu bleiben und negative Gedanken loszulassen, was zu einem Gefühl der inneren Ruhe führt. Körperliche Aktivität wie Yoga, Tai Chi oder Pilates kann dazu beitragen, den Körper zu stärken und die mentale Ausgeglichenheit zu fördern. Eine gesunde Ernährung mit ausgewogenen Mahlzeiten und ausreichend Flüssigkeitszufuhr kann die körperliche Gesundheit unterstützen und das Wohlbefinden steigern.
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Was sind die gemeinsamen Merkmale spiritueller Praktiken und Überzeugungen in verschiedenen Kulturen und Religionen? Wie können spirituelle Praktiken das Wohlbefinden und die mentale Gesundheit beeinflussen? Wie können spirituelle Praktiken in den Bereichen Meditation, Achtsamkeit und Selbstreflexion angewendet werden, um persönliches Wachstum und Entwicklung zu fördern?
Spirituelle Praktiken und Überzeugungen in verschiedenen Kulturen und Religionen betonen oft die Suche nach Sinn, Verbundenheit mit etwas Größerem und die Entwicklung von Mitgefühl und Dankbarkeit. Diese Praktiken können das Wohlbefinden und die mentale Gesundheit positiv beeinflussen, indem sie Stress reduzieren, emotionale Stabilität fördern und ein Gefühl von innerem Frieden und Gelassenheit schaffen. Durch Meditation können Menschen lernen, ihre Gedanken zu beruhigen und sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren, was zu einer verbesserten Achtsamkeit und einem gesteigerten Bewusstsein führt. Selbstreflexion im Rahmen spiritueller Praktiken kann dazu beitragen, persönliches Wachstum und Entwicklung zu fördern, indem sie dazu anregt, eigene Werte, Über
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Warum Achtsamkeit so wichtig ist?
Warum ist Achtsamkeit so wichtig? Achtsamkeit hilft uns, im gegenwärtigen Moment zu leben und bewusst unsere Gedanken, Gefühle und Handlungen wahrzunehmen. Durch Achtsamkeit können wir Stress reduzieren, unsere Konzentration verbessern und unsere emotionale Intelligenz stärken. Sie ermöglicht es uns, bewusst Entscheidungen zu treffen und mit schwierigen Situationen gelassener umzugehen. Letztendlich trägt Achtsamkeit dazu bei, ein erfüllteres und glücklicheres Leben zu führen.
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Wie kann Achtsamkeit in verschiedenen Bereichen des Lebens, wie Gesundheit, Arbeit und Beziehungen, praktiziert werden, um das Wohlbefinden und die Lebensqualität zu verbessern?
Achtsamkeit kann in der Gesundheit praktiziert werden, indem man bewusst auf den eigenen Körper und Geist achtet, regelmäßige Meditation oder Yoga praktiziert und sich gesund ernährt. Im Arbeitsleben kann Achtsamkeit durch bewusstes Zuhören, klare Kommunikation und die Fähigkeit, Stress zu bewältigen, praktiziert werden. In Beziehungen kann Achtsamkeit durch echtes Zuhören, Mitgefühl und die Fähigkeit, im Moment präsent zu sein, praktiziert werden. Durch die Praxis der Achtsamkeit in diesen Bereichen kann das Wohlbefinden und die Lebensqualität verbessert werden, da man sich bewusster, ausgeglichener und verbundener fühlt.
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Was sind mögliche Symptome von Druck im Kopf und Schwindel bei Achtsamkeit?
Mögliche Symptome von Druck im Kopf und Schwindel bei Achtsamkeit können Kopfschmerzen, ein Gefühl von Enge im Kopf, Schwindelgefühl, Benommenheit oder sogar Übelkeit sein. Diese Symptome können auftreten, wenn man sich zu stark auf den eigenen Körper und die Empfindungen im Moment konzentriert und dadurch eine Art Überstimulation des Nervensystems entsteht. Es ist wichtig, auf diese Symptome zu achten und gegebenenfalls die Achtsamkeitspraxis anzupassen oder professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
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Wie kann die innere Balance durch verschiedene Methoden wie Meditation, Achtsamkeit, körperliche Aktivität und gesunde Ernährung in den Bereichen Gesundheit, Wellness und persönliche Entwicklung erreicht werden?
Die innere Balance kann durch regelmäßige Meditation erreicht werden, die dabei hilft, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Achtsamkeitstraining kann helfen, im gegenwärtigen Moment zu leben und negative Gedanken loszulassen, was zu einem Gefühl der inneren Ruhe führt. Körperliche Aktivität wie Yoga, Tai Chi oder Pilates kann die körperliche und geistige Gesundheit fördern und das Wohlbefinden steigern. Eine ausgewogene und gesunde Ernährung kann dazu beitragen, den Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
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Wie kann Achtsamkeit in verschiedenen Bereichen des Lebens, wie Gesundheit, Bildung, Arbeitsplatz und persönliche Entwicklung, praktiziert und integriert werden?
Achtsamkeit kann in der Gesundheit durch bewusstes Atmen, gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung praktiziert werden, um das Wohlbefinden zu steigern. In der Bildung kann Achtsamkeit durch das Lehren von Achtsamkeitsübungen und Stressbewältigungstechniken in den Lehrplan integriert werden, um Schülern zu helfen, sich besser zu konzentrieren und mit Stress umzugehen. Am Arbeitsplatz kann Achtsamkeit durch regelmäßige Pausen zur Entspannung, Achtsamkeitsübungen und eine unterstützende Unternehmenskultur praktiziert werden, um Stress zu reduzieren und die Produktivität zu steigern. In der persönlichen Entwicklung kann Achtsamkeit durch regelmäßige Meditation, Selbstreflexion und das Praktizieren von Mitge